Ez a webhely sütiket használ a felhasználói élmény növelése érdekében. Kérjük, engedélyezze az érdeklődésének megfelelő reklámok megjelenítését támogató („marketing”) sütiket is.  Amennyiben a későbbiekben mégsem szeretne a weboldalunkról marketing sütiket fogadni, akkor kattintson a weboldal bal alsó sarkában található szürke fogaskerékre, és kapcsolja ki ezt a kategóriát.

Részletek a sütik kezeléséről

A mentés gomb megnyomásával beállításai mentésre kerülnek.

Menü

Megjelenés dátuma

Kiadó Ursus Libris
Kötés puhatáblás, ragasztókötött
Terjedelem 293 oldal
ISBN 9789639718777

Kelly McGonigal: Akaraterő-ösztön - Miért fontos? Hogyan működik? Hogyan erősíthető?

Fogyasztói ár:
2.975 Ft
Cikkszám: KMA033
Elérhetőség: Raktáron
Átlagos értékelés: Még nem érkezett vélemény
Várható szállítás: 2020. június 01.
Mennyiségdb

Leírás

"Az akaraterő a sikerhez vezető út egyik kulcstényezője, az IQ-nál is fontosabb az iskolai teljesítmény és a munkahelyi előmenetel szempontjából. Az elmúlt évek kutatásai rámutattak, hogy az önuralom képessége az agyi áramkörökbe kódolt ösztönszerű működés, amelynek az ember immár több tízezer éve hasznát veszi az evolúciós kihívások közepette. Modern társadalmunkban a kitartás, a kísértéseknek való ellenállás, a megfontolt cselekvés visz előre nap mint nap a céljainkért dolgozva, legyen szó edzésterv betartásáról, egy káros szokás hátrahagyásáról, karrierépítésről vagy szülőként türelmünk növeléséről.

Kelly McGonigal kutató pszichológus, aki nagy sikert aratott a Stanford Egyetemen Az akaraterő tudománya kurzussal, egy olvasmányos és sok tapasztalatot magába sűrítő kötetben adja közre a téma legfrissebb vizsgálati eredményeit és a gyakorlatban bevált számos önkontroll-fejlesztő gyakorlatot. Segít abban is, hogy önismeretünkre és az önmagunkkal való együttérzésre támaszkodva kivédjük a csábításokat és felálljunk egy-egy botlás után. A befektetett energia busásan megtérül: testi-lelki működésünk kiegyensúlyozottabbá válik, feladataink teljesítésében jobb eredményeket tudunk felmutatni, mindez pedig megnöveli hatékonyságérzésünket.

""Válasszon ki egy olyan kihívást, amely végigvezeti az akaraterő tudományán. Utána találkozzunk az első fejezetben, ahol egy időutazásra hívom, hogy kinyomozzuk, honnan is jön az a dolog, amit akaraterőnek nevezünk - és hogyan tudjuk jobban munkára bírni."" /A szerző/"

Kapcsolódó termékek

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!